"Muitas vezes nos desgatamos por coisas que, examinadas em detalhe, não merecem tanta atenção. Nós nos detemos em pequenos problemas e questões e os superdimensionamos. Um estranho, por exemplo, pode nos dar uma fechada no trânsito. Em vez de esquecê-lo e continuarmos em frente, tocando o dia, nos convencemos de que este motivo é mais do que suficiente para nossa raiva. Nós imaginamos o confronto em nossas mentes. Muitos de nós, inclusive, podem vir a narrar para outras pessoas o incidente, em vez de simplesmente esquecê-lo. Por que não deixar simplesmente que o mau motorista tenha seu acidente alhures? Tente sentir compaixão por esta pessoa e pense como deve ser terrível ser obrigado a ter tanta pressa. Deste modo, podemos manter nosso próprio senso de bem-estar, sem incorporarmos o problema do outro. Há muitas outras tempestades como essa que ocorrem todos os dias, em nossas vidas, por exemplo, quando temos que esperar numa fila, quando ouvimos críticas injustas, ou quando somos acusados de ter feito algo que não fizemos. Só temos a ganhar ao aprender a não nos deixarmos levar por esses pequenos aborrecimentos. Muitas pessoas perdem tanta energia de suas vidas "fazendo tempestades em copo d'água", que perdem contato com o lado mágico e belo da existência. Quando você se compromete a trabalhar com esse objetivo em mente, percebe que sobra uma reserva muito maior de energia para ser dedicada à simpatia e à gentileza. (Richard Carlson)
Podemos concluir deste texto que podemos transformar pensamentos ou idéias negativas em positivas, apenas mudando o pensamento, que é o responsável pela nossa vida ser maravilhosa ou triste e difícil.
Depende exclusivamente de nós. O que pensamos é o que determina como é a nossa vida. Procure pensar somente em coisas que lhe dê prazer e alegria e tudo se transformará em sua vida. Experimente!
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