PENSE EM SEUS PROBLEMAS COMO ENSINAMENTOS EM POTENCIAL

A maioria das pessoas concordaria que uma de nossas maiores fontes de estresse na vida são nossos problemas.  Isso é verdade até certo ponto.  Uma assertiva mais correta poderia ser, no entanto, perceber que a medida do estresse tem mais a ver com a maneira como nos relacionamos com nossos problemas, do que com os problemas propriamente ditos.  Em outras palavras, será que não somos nós que tornamos nossos problemas, problemas?  Nós os vemos como emergência, ou como ensinamentos em potencial?

Problemas surgem sob muitas formas, tamanhos e graus de seriedade, mas todos têm algo em comum.
Eles nos defrontam com algo que gostaríamos que fosse diferente.  Quanto mais lutamos com nossos problemas e mais os queremos ver à distância, piores eles nos parecem e mais estresse eles provocam em nós.

Irônica e felizmente, é o inverso que é verdadeiro.
Quando aceitamos nossos problemas como parte inevitável da vida, quando olhamos para eles como ensinamentos em potencial, é como se aliviássemos o peso dos nossos ombros.

Pense num problema com que venha lutando há algum tempo.  Como é que você lidou com ele até este momento?  Se você for como a maioria das pessoas, provavelmente o enfrentou, ensaiou-o mentalmente, analisou-o repetidas vezes, mas não chegou a conclusão alguma.  Onde toda esta luta o levou?
Muito provavelmente a mais confusão e estresse.

Agora pense no mesmo problema de outra maneira.  Ao invés de empurrá-lo para longe, ou resistir a ele, abrace-o.  Mentalmente, traga-o para bem perto de seu coração.  Pergunte a si mesmo quais as lições válidas que este problema pode lhe ensinar.  Será que ele pode lhe estar ensinando a ser mais cuidadoso e paciente?  Terá algo a ver com ambição, inveja, displicência, perdão?  Ou algo igualmente poderoso?
Quaisquer que sejam os problemas com que você está lidando, há boas chances que possam ser avaliadas de uma maneira mais suave, que pode incluir a genuína vontade de aprender com eles.  Quando você enfrenta seus problemas, sob esta luz, eles relaxam como um punho que estivesse cerrado, e agora abrisse os dedos.

Experimente esta estratégia, e acho que concordará que a maioria de nossos problemas não são as emergências que julgamos.
Normalmente, uma vez que aprendemos o que devemos aprender, eles se esvaem.  (Richard Carlson)


Com certeza a maioria dos problemas pelos quais passamos tem a ver com mudanças que precisamos realizar em nossa vida.  Precisamos nos dar conta que sempre temos algo a aprender com os dissabores da vida. E com certeza, com essa nova estratégia oferecida pelo autor podemos mudar a ênfase dada aos nossos problemas.

VIVA FELIZ!

"Para viver feliz e não complicar a vida, é muito simples.
Pelo menos, deveria ser.  É só seguir algumas instruções.


Acorde todas as manhãs com um sorriso
Trace objetivos para a sua vida.  Melhor ainda:  para cada dia.
Diga aos outros mais do que eles esperam.  Faça isso com alegria.
Não acredite em tudo que escutar.
Não gaste tudo o que tiver.
Nem durma tanto quanto gostaria.
Não tente correr se você ainda não aprendeu a andar.
Não deixe que uma briguinha boba estrague uma grande amizade.
Quando disser "EU TE AMO" a alguém, sinta realmente o que está dizendo.
Ao pedir desculpas a uma pessoa, olhe nos olhos dela.
Procure enxergar a vida sempre com outros olhos.
Case-se com a pessoa com quem você adora conversar.
Nas desavenças com pessoas que você ama, trate do que está em discussão, sem trazer à tona o passado.
Quando perceber que cometeu um erro, aja imediatamente para corrigí-lo.
Faça tudo o que puder para ter um lar tranquilo e harmonioso. Um ambiente de amor e paz em casa é fundamental!
Sorria quando atender o telefone.  Sorrindo, você transmite felicidade em sua voz.
Ficar sozinho, às vezes, é muito bom. Mas não por muito tempo.
Leia mais livros.
Sempre que possível, vá a algum lugar onde você nunca esteve antes.
Às vezes, não conseguir o que se quer pode ser um golpe de sorte.
Aprenda a respeitar a fé e a religião dos outros, mesmo que sejam diferentes das suas.
Não julgue as pessoas pela aparência.
Divida com alguém os seus conhecimentos. Tenha calma ao explicar para os outros onde foi que eles erraram.
Faça algo que há muito tempo você não faz por ninguém.
Não se irrite. Tente se afastar de fatos, lembranças e idéias negativas.
Esteja sempre pronto a colaborar e aja prontamente.
Preste atenção nos detalhes.
Não tenha medo do desconhecido.
Faça coisas comuns de maneira incomum.
Lembre-se de que o silêncio às vezes é a melhor resposta.
Sorte é o encontro do preparo com a oportunidade.  Esteja sempre preparado.
Procure fazer mais do que você prometeu.
Insista sempre. Desistir é mais fácil, mas pode não ser a melhor solução.
Imagine-se um vencedor.  O medo de perder tira a vontade de ganhar.
Use a imaginação. Mas saiba que idéias não são suficientes.  A ação também é importante.
Quem quer agradar sempre acaba não agradando nunca.
Quem faz pode errar. Quem não fez já errou.
Faça com os outros o que você gostaria que fizessem com você.
A comida é o combustível do seu corpo.  Tenha uma alimentação saudável!
Trabalhe feliz.  Não se queixe do tédio e da rotina.  É o seu trabalho que o mantém em constante desenvolvimento.
Faça o que deve ser feito.  O que os outros pensam sobre você não é problema seu, é problema dos outros.
Não deixe para depois o que você pode viver agora.

Desta vida só se leva a vida que se levou."

SEDUÇÃO

A sedução é uma das formas mais dissimuladas do poder, como uma tentativa de escravizar o outro através de todo tipo de artifício. O único objetivo é a satisfação narcisista do sedutor, sempre ocultando sua verdadeira personalidade. A palavra “arranjo” para definir a busca de determinada vantagem ou facilidade através de um mecanismo neurótico,  é exatamente esse o padrão do sedutor. Sua meta básica é exclusivamente a de seu profundo egoísmo pessoal.


 Outra faceta do sedutor é seu eterno esforço para ser incluído, seja em uma reunião, ou ajudar as pessoas ou até em uma festa, ou qualquer outra atividade onde possa atuar seu narcisismo. Para obter o acima citado, o sedutor manipula principalmente a culpa das pessoas ao seu redor, fazendo-as ver que imensa falta fará um espírito como o seu, supostamente com tamanha habilidade para cativar o meio.

 A sedução e o narcisismo, irmãos quase que gêmeos, talvez sejam a barreira mais neurótica contra uma real experiência amorosa, pois quando ambos atuam, tudo o que importa é o holofote dirigido a si próprio, sendo que o outro só tem importância como um espectador passivo e necessário para dirigir os aplausos ou seu desejo recém despertado para o sedutor.

 A agressividade latente também é uma característica do sedutor, manifestando-se quando este último cai em sua própria armadilha, no sentido de perceber que está começando a se envolver realmente com a pessoa na qual jogou seu poder de sedução. Neste momento é como se disparasse um alerta em sua personalidade, a fim de evitar qualquer experiência genuína de amor. Sua conduta na seqüência passa a ser de fuga ou de um infantilismo chocante aos olhos do parceiro.

 Emite conceitos do tipo: “não eu já sabia, nossa relação estava no fim mesmo”, ou aquilo que podemos descrever como a mais sórdida desculpa, quando deposita no companheiro toda a carga de responsabilidade da relação afetiva.

 Podemos ainda, comparar o sedutor a um jogador ou drogadicto compulsivo, que sempre atua da mesma maneira, independentemente das conseqüências pessoais e sociais de sua conduta. Seja alguma ocasião especial ou não, o sedutor necessita obter destaque e ascensão sobre os outros.  (Leo trench)


O mundo está repleto de pessoas que usam a sedução para alcançar os seus objetivos, apenas visando o seu próprio umbigo.  Não se prendem a ninguém de verdade.  Vivem uma vida de mentiras e aparências.
Geralmente são pessoas que nunca conheceram o amor, nem mesmo dos pais e por isso não se apegam a nada e a ninguém.  Pessoas bonitas e simpáticas,que usam a beleza física para atrair suas íscas, sempre visando claro, o seu bem estar e sua ascensão. Dispõe da vida do outro num piscar de olhos quando percebe uma vantagem maior se aproximar. São pessoas comodistas, preguiçosas e oportunistas e a solidão será o futuro dessas pessoas.
























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DÊ UM TEMPO

Várias estratégias foram concebidas neste blog para ajudá-lo a se tornar mais relaxado e amoroso.
Uma das peças mais importantes deste quebra-cabeças, no entanto, é ter sempre em mente que sua meta é ficar relaxado.  Nem estressado demais, nem preocupado demais com o que você está fazendo.
Dê um tempo para si mesmo!
Haverá momentos em que você vai se sentir perdendo, e voltará a ficar tenso, frustrado, estressado e defensivo. É bom se acostumar com isso.  Quando você conseguir, que bom.  A vida é um processo, um passo depois do outro.  Quando não conseguir, comece de novo.
Um dos erros mais comuns em pessoas que estão tentando atingir a paz interior é que elas se sentem frustradas pelas suas limitações.
Uma alternativa é encarar seus erros como oportunidades de aprendizado, caminhos de navegação para seu crescimento e aprendizado.  Diga para si mesmo: "Aí está, perdi de novo. Bom, da próxima vez, tento de maneira diferente."
Com o tempo você perceberá mudanças dástricas em suas reções à vida, mas não acontece de uma hora para outra.
Ninguém vai alcançar a marca dos cem por cento, nem perto disso.
O que é verdadeiramente importante é que você, de maneira geral, está fazendo o melhor que pode e caminhando na direção correta.
Quando aprende a manter sua perspectiva e uma visão amorosa de si mesmo, mesmo quando se prova falivelmente humano, você está caminhando para uma vida mais feliz.  (Richard Carlson)


Primeiro passo a tomar quando cometemos um erro. Perdoar-nos, e aceitarmos a derrota.  Quanto mais buscamos explicações para determinados assuntos, menos entendimento temos. Não há explicação para tudo na vida e como já vimos anteriormente a vida não é justa. O importante é mudarmos a forma de ver e usarmos a estratégia sugerida pelo autor: "Perdi de novo, da próxima vez, tento de maneira diferente".
Encarar nosso sofrimento como uma oportunidade de aprendizado, um caminho para nosso crescimento.

TENTE PRIMEIRO ENTENDER

"Tentar primeiro entender" implica essencialmente que você deve se mostrar mais interessado e compreensivo com relação aos outros, do que em que os outros o entendam.

Significa entender plenamente a idéia de que se você quer qualidade, ou realizar a comunicação que é tão vital para você e para os outros, entender as outras pessoas deve ser a regra número um.  Quando você entende de onde as pessoas vêm, o que estão tentando dizer, o que é importante para elas, e assim por diante, ser entendido torna-se uma consequência natural; simplesmente  acontece sem nenhum esforço.  Quando pretende reverter esse processo, no entanto (que é o que a maioria de nós faz a maior parte do tempo), você está colocando o carro adiante dos bois.

Quando você tenta ser entendido antes de entender, o esforço exercido será sentido por você e pela pessoa ou pessoas que você atingir.  A comunicação se romperá e você terá em mãos uma batalha entre dois egos.

Trabalhei com um casal que passou os primeiros dez anos de seu casamento frustrado, brigando por causa das finanças.  Ele não conseguia entender porque ela queria poupar cada centavo que ele ganhava, e ela não conseguia entender como ele podia ser tão gastador.  Toda consideração racional por parte de qualquer um dos dois havia se perdido em meio a sua frustração comum.  Embora muitos problemas sejam mais complexos do que os desse casal, as soluções podem ser igualmente simples.  Nenhum dos dois se sentia compreendido.  Eles precisavam aprender a parar de interromper um ao outro, e começar a ouvir com atenção.  Em vez de defender suas posições, cada um deles precisava entender primeiro.  Foi isso o que lhes propus.  Ele aprendeu que ela poupava para evitar repetir os fracassos financeiros de seus pais.
Basicamente, o problema dela era o medo de se arruinar.  Ela, por seu turno, aprendeu que ele se sentia envergonhado por não conseguir "cuidar dela" tão bem como seu pai fizera com sua mãe.  Essencialmente, o que ele queria era que ela se orgulhasse dele.  À medida que eles foram aprendendo a entender um ao outro, sua frustração foi sendo substituída por compaixão.  Hoje, eles atingiram um equilíbrio satisfatório entre a poupança e os gastos.

Tentar entender primeiro não tem muita relação com quem está certo ou errado; é na verdade, uma filosofia de efetiva comunicação.
Quando você praticar essa estratégia, vai reparar que as pessoas com quem se comunica se sentirão ouvidas, apreciadas e entendidas.
Isso se traduzirá em relações melhores e mais amorosas. (Richard Carlson)


Esta técnica é uma adaptação de um dos" Sete hábitos de pessoas muito eficientes" de Stephen Covey.
Com certeza usar esta estratégia nos fará ter uma comunicação melhor, principalmente dentro de nossa casa no relacionamento com familiares, é pegar um atalho para se tornar uma pessoa mais satisfeita e provavelmente mais eficiente.

DIGNIDADE

Ganhar e perder faz parte da vida.  Felizmente não dá para ganhar todas.  Que graça teria a vida?  Só sabemos o que é ganhar porque já perdemos um dia.  Perdemos nossos entes queridos, perdemos amizades, perdemos empregos.  Há algo porém, que não podemos perder nunca:  nossa dignidade.
Mais que um valor, a dignidade é uma necessidade de todo ser humano.  Precisamos manter nossa dignidade diante das mais diversas situações.  Mesmo as pessoas que vivem nas piores condições materiais quase sempre demonstram que precisam manter sua dignidade.

Meu pai me ensinou que demoramos trinta, quarenta anos para construir um nome respeitado pela família, pelos amigos e por toda uma comunidade, mas basta uma pisada na bola, um passo em falso para que você acabe com sua reputação.  Ele sempre me diz: "Você pode perder tudo na vida, mas não pode perder sua dignidade", porque a vida não tem rascunho.  Não se trata de um caderno do qual você vira a página e os erros cometidos ficam para trás.  É claro que sempre existe a chance de um recomeço, mas não podemos apagar nossas pegadas, as marcas deixadas por onde passamos, nem voltar para trás.  Por isso, a dignidade conquistada não pode ser perdida jamais.  Se até Cristo fugiu das tentações três vezes, para não perder a dignidade, para realizar a missão dele e para que cada palavra que falasse ecoasse em todas as almas, imagine o quanto precisamos estar atentos para preservar a nossa dignidade!

Vejo empresas sucumbirem do dia para noite porque um executivo ou empresário cometeu um pequeno deslize, depois outro, depois outro um pouco maior, e assim por diante, até o dia em que não restava mais nada a perder.  Em geral, a derrocada começa com aquela idéia: "é só dessa vez" ou "essa será a última vez".

Se você quiser manter sua dignidade, não aceite a primeira, nem a segunda e nenhuma proposta que o tire do seu caminho, que o afaste de seus valores, que manche sua dignidade, por mais vantajosa que a proposta possa parecer no momento. Resista à tentação, pois sua consciência estará atenta e registrará cada um de seus atos.  Não perca sua dignidade, porque do contrário, você não poderá mais se olhar no espelho com o mesmo sentimento de orgulho e admiração de outrora, olhar nos olhos de seus filhos e de seus amigos sem uma ponta de vergonha.

Nada que o afaste da essência de sua dignidade vale a pena. Viva de forma a não se arrepender depois. Ser honesto consigo mesmo e viver em paz com sua consciência não tem preço!

Se seu propósito é buscar a realização de algo maior, procure dentro de si mesmo a sua dignidade e a fortaleça todos os dias.  Ela não está fora e nem nos outros, ela está dentro de você.  Defina aqueles princípios que você considera dignos, pese com muita consciência o valor de cada conduta e atitude baseando-se em sua realidade, em suas crenças mais profundas, em seu verdadeiro eu, e use esses princípios no seu dia a dia. Você verá e sentirá a força transformadora e compensadora que eles podem operar na sua vida.   (Anderson Cavalcante)


Falar de valores soa muito bonito, mas não é nada fácil praticar no dia a dia. É difícil vivenciá-los porque exige um estado de alerta permanente. Mas sem isso, não conseguiremos nos manter no caminho de cabeça erguida e o coração tranquilo.  Que tal tentarmos?

PARA ONDE VOCÊ VAI, É LÁ QUE VOCÊ ESTÁ

Como o título sugere, aonde quer que você vá, leve-se junto!
O significado deste ditado é que você deve parar de desejar constantemente, que você estivesse em outro lugar. Nós temos tendência a nos imaginar em outro lugar, em férias, com outro companheiro (a), uma carreira diferente, uma casa diferente, uma circunstância especial e desta maneira acreditamos, estaríamos mais felizes e contentes! Não estaríamos!

A verdade é que, se você tiver hábitos mentais destrutivos, se costuma se aborrecer ou incomodar facilmente, se se sente irritado (a) ou frustrado (a) a maior parte do tempo, ou se está constantemente desejando que as coisas sejam diferentes, essas tendências o seguirão, IDÊNTICAS, aonde quer que você vá.  E o inverso é verdadeiro, igualmente. Se você normalmente é uma pessoa satisfeita, que dificilmente se aborrece ou se irrita, pode mudar de lugar para lugar, de pessoa para pessoa, com um reduzido impacto negativo.

Certa vez alguém me perguntou:" Como são as pessoas na Califórnia?"  Eu respondi:  "Como são as pessoas em seu estado natal?"  Ele retrucou: "Egoístas e gananciosas."  Concluí então, que ele provavelmente acharia as pessoas na Califórnia igualmente egoístas e gananciosas.

Algo maravilhoso ocorre no momento em que percebemos que a vida, como um automóvel, é dirigida de dentro para fora, e não ao contrário. Quanto mais você se concentra em ser pacífico onde está, em vez de imaginar onde gostaria de estar, mais você sente a paz, no presente. Então, à medida que se desloca, experimenta coisas novas , encontra outras pessoas e carrega uma sensação de paz interior. É absolutamente verdadeiro que aonde você vai, lá você está.  (Richard Carlson)

Mais uma lição de casa para refletirmos. Como está a nossa vida, onde moramos! Não adianta mudarmos de lugar, pois a nossa vida continuará da mesma forma, se não houver mudanças de atitudes mentais. Como acredito na "Lei do Retorno", estou procurando fazer as mudanças hoje, para que eu possa daqui a um tempo estar recebendo a felicidade, em vez da tristeza, a saúde em vez da doença, a prosperidade em vez da pobreza e o amor em vez do desamor.  Só depende de NÓS!

AMOR

"Falar de amor é algo que me fascina porque para mim o amor é a base de tudo. Estamos o tempo todo rodeado de gente e o amor é o valor mais forte que nos une a nossos semelhantes.


O amor é capaz de nos elevar e dar sentido a nossas vidas. Só por amor somos capazes de grandes gestos. Só por amor somos capazes de perdoar o que for preciso. Só por amor nos colocamos em segundo plano para priorizar a necessidade do outro. Só com amor somos capazes de sentir a dor do outro e nos irmanarmos nela.

O amor é a base da família, dos relacionamentos, é a base da sobrevivência da humanidade.

Mas, a prática do amor requer que a gente saiba que o amor pode se manifestar de muitas formas, em intensidades e estados diferentes, exigindo de nós um aprendizado constante.

O amor maternal ou paternal, por exemplo, se manifesta numa ligação tão misteriosa e extraordinária que mal sabemos explicá-la com palavras. Talvez esse amor seja assim tão sublime porque é no fundo, um amor a si mesmo. Não é à toa que esse é o único amor incondicional!

O amor é sustentado pela admiração e pelo respeito. Este é fundamental em qualquer relação humana. Mesmo quando temos diferentes pontos de vista, é preciso saber ouvir e respeitar a opinião do outro. É por isso que algumas pessoas costumam dizer que se acabou o respeito, acabou o amor. Mesmo que isso não seja verdade, porque o amor verdadeiro nunca acaba (se acaba é porque nunca existiu), a falta de respeito é um forte indício de que a relação está fadada ao insucesso.

Muitas pessoas buscam um patrimônio grandioso que possam deixar para seus herdeiros. Essas pessoas muitas vezes estão doentes pela falta de amor; concentram tudo na busca material porque não se deram conta de que o que vale a pena deixar é um legado. E um verdadeiro legado se constrói com amor, com a maneira como tratamos as pessoas. Um ser humano é feito de histórias. Viva as suas com muito amor e seu legado será eterno.

Há pessoas que falam diversas línguas, mas não conseguem ter um papo franco com o filho, não conseguem conversar com um amigo porque não aprenderam a única língua que é universal, a língua do amor. Lembre-se sempre de que os relacionamentos se constroem com amor e que eles são a base de toda nossa vida." (Anderson Cavalvante)

"Se um dia tiver que escolher entre o mundo e o amor, lembre-se: se escolher o mundo ficará sem amor, mas se escolher o amor, com ele conquistará o mundo." (Albert Einsten)






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AS FÉRIAS CHEGARAM!

Chegou o momento da diversão.  O momento do lazer.  O momento do descanso:  corpo e mente!

Mas, daqui há dez dias estarei novamente estudando e aprendendo junto a autores consagrados que nos passam toda a experiência por ele vividos, pois:

"O mundo é uma escola onde vivemos aprendendo.  O tempo é o nosso melhor professor e a vida a nossa companheira inseparável.  E viva a VIDA!

Até breve!

É A VIDA

Definitivo, como tudo o que é simples.  Nossa dor não advém das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e não se cumpriram.  Por que sofremos tanto por amor?  O certo seria agente não sofrer, apenas   agradecer por termos conhecido uma pessoa tão bacana, que gerou em nós um sentimento intenso e que nos fez companhia por um tempo razoável, um tempo feliz.  Sofremos porquê?  Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projeções irrealizadas, por todas as cidades que gostaríamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e não conhecemos, por todos os filhos que gostaríamos de ter tido e não tivemos, por todos os shows, livros e silêncios que gostaríamos de ter compartilhado, e não compartilhamos.  Por todos os beijos cancelados, pela eternidade interrompida.
Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante, mas por todas as horas livres que deixamos de ter compartilhado, para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para namorar.
Sofremos não porque nossa mãe é impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderíamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angústias se ela estivesse interessada em nos compreender.
Sofremos não porque envelhecemos, mas porque o futuro está sendo confiscado de nós, impedindo assim que mil aventuras nos aconteçam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos a experimentar.
Como aliviar a dor do que não foi vivido?
A resposta é simples como um verso:  "Se iludindo menos e vivendo mais"
A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade.
A dor é inevitável.
O sofrimento é opcional.

"Viver não dói.  O que dói é a vida que não se vive".   (Emilio Moura)

FEITO DE AREIA

Num dia de verão, estava na praia, observando duas crianças brincando na areia.  Elas trabalhavam muito, construindo um castelo de areia com torres, passarelas e passagens internas.

Quando estavam quase acabando, veio uma onda e destruiu tudo, reduzindo o castelo a um monte de areia e espuma.
Achei que, depois de tanto esforço e cuidado, as crianças cairiam no choro, mas, tive uma surpresa:  em vez de chorar, correram pela praia, fugindo da água, rindo de mãos dadas e começaram a construir outro castelo.

Compreendi que havia aprendido uma grande lição:  gastamos muito tempo da nossa vida construindo alguma coisa e, mais cedo ou mais tarde, uma onda poderá vir e destruir tudo o que levamos tanto tempo para construir.  Mas quando isso acontecer ,( se isso acontecer), somente aquele que tem as mãos de alguém para segurar, será capaz de sorrir!
Só o que permanece é a AMIZADE, o AMOR  e o CARINHO!

O resto é feito de areia...

ESCREVA SUAS POSIÇÕES MAIS IRREDUTÍVEIS E VEJA SE CONSEGUE ABRANDÁ-LAS

A primeira vez que experimentei essa estratégia, estava tão irredutível que insisti em que não estava irredutível!  Ao longo do tempo, à medida que fui trabalhando na intenção de me tornar uma pessoa mais branda, fui descobrindo que era cada vez mais fácil ver onde eu estava sendo irredutível.
Aqui vão alguns exemplos colhidos entre meus clientes: "As pessoas que não são estressadas, são  preguiçosas."  "Meu jeito é o único jeito."  "Os homens são péssimos ouvintes."  "As mulheres são gastadeiras."  "As pessoas que trabalham com negócios, só pensam em dinheiro." 
Como vocês podem ver, essa lista é potencialmente infinita.  O importante aqui, não é em que você é irredutível, mas o fato de você se apegar tanto a uma idéia sua.
Abrandar suas posições, não o tornará mais fraco.  Ao contrário, o fortalecerá.
Eu tinha um cliente que insistia, ao ponto da irritação, que sua mulher gastava dinheiro demais.  À medida que foi relaxando, e começou a perceber sua rigidez, ele descobriu que, na realidade, gasta mais dinheiro com ele mesmo do que a mulher gasta com ela.  A objetividade dele vinha sendo obliterada pela sua própria rigidez.
À medida que ele se tornou mais sábio e gentil, seu casamento melhorou imensamente.  Ao invés de se ressentir de sua mulher por algo que ela sequer estava fazendo, ele agora aprecia seu controle.  Ela, por sua vez, percebe a nova aceitação e apreço por parte dele, e o ama ainda mais. (Richard Carlson)


Lógico que todos nós somos rígidos, de uma forma ou de outra. E como é difícil percebermos onde estamos sendo irredutíveis. Mas, se tivermos perseverança e disposição para mudar, poderemos nos tornar mais brandos e amáveis e consequentemente deixaremos de ser irredutíveis em muitos assuntos.
Acredito que qualquer mudança que desejamos com vontade poderemos alcançar, só depende de nós.