SEU CORPO FALA

Existe algo mais íntimo para você do que seu próprio corpo?
Afinal, estão juntos 24 horas do dia desde que você nasceu.  Ainda assim as pessoas se esquecem de prestar  a devida atenção nele.
Muitas vezes o organismo dá sinais óbvios de que as coisas não vão bem, ou de que ele precisa de algo e, simplesmente, é negligenciado.  Uma pena.  Várias receitas médicas poderiam ser economizadas.  Mas, dá para entender.  Afinal, numa época em que há tanta tecnologia disponível para tornar nossa vida mais fácil e detectar tudo, qual a vantagem de ouvir o que o corpo fala?  Há tantos tradutores para ele. Só que "essas ferramentas" nem sempre acertam, ou são tão precisas assim.

Talvez seja a hora de você começar a reparar mais nos sinais que seu organismo envia.  E não estamos falando de sintomas claros, como a dor, lógico que, se ela existe, é um indício de que pode haver algo errado com você.  Porém as mensagens podem ser mais sutis.

Ao nascer, os sinais do organismo representam a única forma que o bebê tem para se expressar.
"As manifestações corporais, sensoriais, motoras e os sintomas somáticos são, para o pequeno, as primeiras e exclusivas vias de comunicação, uma vez que ele ainda não dipõe de palavras para esse fim", diz o psicanalista Rubens Volich. À medida que cresce, outras possibilidades, mais simbólicas, como a linguagem, o pensamento, os sonhos, vão ganhando cada vez mais espaço nas trocas e vivências humanas.
"Mas elas guardam para sempre, suas raízes e relações com as primeiras experiências corporais da infância, afirma Volich.

Conheça algumas das mensagens mais características que seu corpo envia.

- Se você tem cãibras...
   Pode ser sinal de falta de magnésio e de potássio na alimentação.

- Se você sente muito cansaço...
   Pode ser sinal de deficiência de ferro ou hipotireodismo.

- Se você tem queda de cabelos e unhas quebradiças...
   Pode ser sinal de carência de vitaminas, principalmente as do complexo A e B.

- Se você apresenta rouquidão constante...
   Pode ter problemas na laringe.

- Se o seu suor tem um odor diferente...
   Pode ser sinal de diabetes ou doença do fígado.

- Se sua pele está oleosa demais...
   Pode ser problema nos ovários.

- Se você tem lapsos de memória...
   Pode ter apnéia ou outro distúrbio ligado ao sono.

- Se você tem gripes frequentes...
   Pode estar com o sistema imunológico comprometido.

Muitas vezes não conseguimos captar essas mensagens, por mais óbvias que sejam.  Ou então nem sempre estamos dispostos a levá-las a sério, principalmente se elas implicam abrir mão de algumas coisas.  Muitas pessoas percebem que seria conveniente diminuir o ritmo de trabalho, mas se recusam a fazê-lo.
Por outro lado, há pessoas extremamente atentas a todas as alterações do organismo, sempre buscando algo errado.  São os hipocondríacos.  O ideal como quase tudo na vida é um ponto de equilíbrio.
Texto:  Ivonete Lucirio

"Para entender o que o corpo quer dizer é preciso diminuir o ritmo do dia a dia, evitar o acúmulo de atividades e buscar momentos de tranquilidade." 
José Atílio Bombana, psiquiatra e psicanalista.